茉莉花茶在有啥功效及饮用禁忌？

茉莉花茶在有啥功效及饮用禁忌？

茉莉花是中国常饮用的一种名茶，属于一种花茶。茉莉花茶有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、坚固牙齿、降压强心等一系列的作用。

它还能够防龋齿，防辐射，有抗癌抗衰老的作用，能够使人延年益寿、身心健康。茉莉花茶里边含有非常多的微量元素，还有茶多酚等，对于提高我们整个免疫力等都有很好的效果。

这里要提醒一下，情绪容易激动、睡眠欠佳、身体比较弱的人群，晚上不要饮用茉莉花茶。它可以使精神更加亢奋，影响睡眠，影响入睡。

喝茉莉花茶的时间最好是饭后喝，不要空腹喝。空腹饮茶会抑制胃液的分泌，妨碍消化，严重的时候可能还会引起心悸、头痛这种症状。特别在空腹的时候，饮用浓的茉莉花茶，这种现象比较显然一些，我们称这种现象叫茶醉现象。