如果你想买凉茶，你必须注意以下几个方面:
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第一是知道产地，最好是知道生产企业的情况。安全和卫生是否最重要。第二是选择一种既有外观又有营养效果的独特的凉茶，并选择最适合你的那种。最后，选择干燥性好的，水分含量应在4%以下，便于长期保存。
一般来说，凉茶可以保存一年，一年后会影响其营养功效和色素。因为草本植物容易氧化，天然色素在高含水量下会降解。凉茶买回后，可以储存在通风干燥的地方或冰箱里，但要注意不要有异味。
1.一定要去药店和药店买花。因为大部分的花都是可观的和可食用的，而药店里卖的花是可食用的，所以有必要区分它们。
2.这些养生保健花大多是指花蕾，因为花蕾含苞待放时最有营养。
3.当使用花进行保健时，人们必须记住，即使是最好的花也会因人而异，必须根据自己的情况来使用。只有当一个人知道它是什么和它是什么时，他才能很好地使用它们。
4.对于没有专业知识的普通人来说，最好不要把各种不同的花混在一起，这是很难掌握的。
5.最重要的一点是，任何东西，不管多好，都不能长期使用。中医认为人体的阴阳总是处于动态失衡的过程中。如果长期使用保健品，可能会导致阴阳动态失衡状态出现较大偏差，从而损害身体。因此，如果你想长时间、大量或随意饮用花茶，建议你在饮用前咨询中药，看看你属于哪种体质，以便根据你的体质选择合适的花。凉茶很好，但是不要喝太多。
凉茶有散装茶和品牌茶两种。
购买散装药草茶的最好方法是去著名的药草茶专卖店或大型购物中心的药草茶柜台。品牌凉茶可以在一些大型超市买到，但目前凉茶品牌相对较少，曼宁凉茶是比较常见的品牌。
颜色:鲜凉茶具有花卉的本色。花应该颜色鲜艳，并保持花的原有颜色。干燥后，叶子或草会变得微黄，黄到绿色。如果凉茶的颜色是灰色或者不能辨别颜色，最好不要买。
形式:质量好的草药茶的形式应该非常完整，比如完整的干花或完整的叶子。如果凉茶看起来很碎，有许多花瓣或碎片，这可能是运输过程中库存过多造成的。碎凉茶对香气和口感影响不大，但冲泡过程中的享受会大大降低。
香气:凉茶有植物的清香。不要购买有发霉气味的产品。
干燥度:高度干燥的草药茶在他手中感觉很轻，可以用他的手压碎。如果你感到柔软和潮湿，这意味着你已经受到了潮湿的影响。最好不要买它。
生产日期和保质期:如果产品是包装的，注意包装上的生产日期和保质期。如果产品离开工厂超过一年或接近保质期，由于储存时间太长，香味会丢失，所以最好不要购买。
购买数量:根据您的饮酒量，3个月内喝完更合适。
功效:你应该在购买的时候向销售人员详细了解每种凉茶的功效，并且你最好试着喝它，以便找到适合你的口味和身体状况的品种。
《凉茶系列——如何购买凉茶(一)》本文花卉网大全给您介绍一下内容，希望凉茶系列——如何购买凉茶(一)能帮助您。
