喝花茶应该逐渐成为中国人的一种习惯，这不仅有益于身心健康，而且可以美容减肥，一举两得。如今，在大型超市里有许多干花出售。花茶已经逐渐进入人们的生活。尤其是在夏天，花茶已经成为人们消暑解渴的常规饮品。Lh8知花者
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花茶。& mdashLh8知花者
它指的是将植物的根、茎、叶、花、皮和其他部分熬制或酿造以产生香味的草药饮料。2002年，中国卫生部发布了两个食用花卉清单，包括菊花、金银花、丁香、槐花、栀子等。这些花本身就是具有特殊功效的传统中药。此外，红花、厚朴花、野菊花等也可用于保健食品。还有一些不在清单上的花，如金莲花、迷迭香、紫罗兰、杜鹃花、三七和罗汉果，它们也在超市出售。Lh8知花者
根据测定，不同的花含有不同的维生素、矿物质、植物化学物质等。具有不同的药效或作用，对人体健康有一定的保健作用。然而，与传统中药一样，选花不当或混合不同功效的花泡茶可能会对身体产生不良影响。因为人有体质差异，可以分为虚与实、寒与热，泡茶的花卉选择和用茶量也需要根据自己的身体状况(咨询医生)或在专家的指导下进行，否则保健不会导致疾病。即使是最常见的花(食物和药物)，喝茶也有一些讲究。下面是一个简短的介绍。Lh8知花者
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