一壶美味可口的凉茶非常讲究花和植物的数量、水的比例和冲泡时间。懂得如何完美地享受凉茶不仅能让你的心感到放松和舒适，而且对你的身体非常有益。
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小贴士1:先冲洗，然后浸泡
先酿造后浸泡是最基本的酿造方法。取花5-10克，加入沸水，在1/2的容器中浸泡2-3分钟，稍微清洗花茶，倒出部分漂浮的水(这是为了清洗因运输、包装可能附着在花茶表面的灰尘和杂质)，然后再冲洗3-5分钟，待花叶被冲走后再饮用。水量根据个人喜好而增减。再次浸泡时，可以加入蜂蜜、冰糖或甜叶菊叶来增加味道。
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提示2:冲洗率
凉茶中的单味花茶和复合花茶有两种冲泡方法。对于单一的花茶原料，如果用500毫升开水冲泡，重量应为5 ~ 10克。对于混合花茶，每种材料2 ~ 3克可以用来制作一壶彩色的香草茶。
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小贴士3:把握好味道
饮用时不加任何调料，可以最大限度地感受到凉茶本身的色泽和香味。如果你不习惯它独特的味道，你可以加入适量的蜂蜜或冰糖，但你必须避免掩盖药草茶的天然甜味。该复方凉茶不仅能增强保健功能，还能补充或中和口感。一般来说，一个人的花茶材料大约是1茶匙，可以配2茶匙冰糖或蜂蜜。如果你想泡大量的茶，花茶与冰糖或蜂蜜的理想比例是3克:2克，基于500毫升一整壶茶。
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小贴士4:喝茶的时间
凉茶味道柔和，可作为下午茶品尝。如果与它的药理功能相结合，在适当的时候享用它也是一个不错的选择。例如，早上喝一杯提神的茉莉花茶，在焦虑的下午冲一壶薰衣草茶来放松紧张的神经，晚饭后喝一杯酸柠檬茶。虽然我们不能一直在大自然中漫步，但我们可以整天沉浸在田野的气息中，唤醒远离大自然的灵魂。
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小贴士5:花和茶壶
陶瓷茶具上绘有花草或田园风光图案，能烘托出香草茶优雅清新的氛围。当使用玻璃茶具时，人们可以看到花卉漂浮、下沉、伸展和放松，以及明亮的汤色，如鲜艳的红色、金黄色或淡绿色，这些都是赏心悦目的。
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提示6:环境大气
无论何时何地，天然风味的凉茶都是女性的最爱。在工作和学习之间，凉茶可以保持身体和心情放松和平静。闲暇时独自一人，伴着悠扬的音乐，凉茶让你忘记烦恼，找回活力，冷静思考后再出发。三到五个朋友聚集在一个地方聊天和大笑。香草茶是创造浪漫休闲时间的主角& hellip& hellip
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饮酒建议
选择喝花茶时，必须遵循& ldquo合适的就是最好的。建议你在饮酒前咨询专业人士，看看你的体质如何，以便选择适合日常饮用的花茶。注意:
1.了解凉茶的特点，然后选择饮用；
2.根据身体状况选择所需的凉茶，对花草过敏的人要小心饮用；
不要喝太多。
《凉茶系列——喝凉茶》本文花卉网大全给您介绍一下内容，希望凉茶系列——喝凉茶能帮助您。
