萝卜是十分常见的蔬菜，那么萝卜是不是凉性的呢，其实萝卜是凉性的蔬菜，它有着一定的降火去燥作用，每到冬季食用火锅时，可预防上火等不良现象，还能起到解毒生津的功效，可以防止食物中毒等不良现象，给身体起到温补的作用，十分适合平时适量食用。
一、萝卜是凉性的蔬菜
萝卜也很多不同的品种，每个品种的口感、营养价值都不一样，而蔬菜中有着五性之分，而萝卜是属于凉性的蔬菜，平时适量食用对身体健康有着很大的帮助，但不宜多食使其身体不适。
萝卜是平时比较常见的蔬菜，那么萝卜是不是凉性的呢，平时适量食用萝卜可以起到一定降火去燥的作用，每次食用火锅等食物时，可有效的预防上火现象，有着一定凉性的功效。
虽然萝卜的品种繁多，但每个品种的萝卜都是凉性的，不过如果将其煮熟食用，那么萝卜可以起到温热性效果，可有效的增强抵抗力，预防各种疾病，对身体健康有着很大的帮助，但却不宜大量食用。
通常萝卜中蕴含着丰富的营养成分，可及时的给身体补充养分，但萝卜却不宜大量食用，特别是寒性体质、肠胃不好的人群，会给身体健康造成一定的影响，还会使其消化不良，病情更加严重。
二、萝卜的食用好处
1、降火去燥
其实萝卜不仅可以生吃，也可以将其切成片、块混合其它食物一起吃，可以使食物的口感鲜美，还能起到降火去燥的作用，在冬季时气候比较寒冷干燥，煮熟后可有效的去寒，还能及时的给皮肤补充水分。
2、解毒生津
萝卜的营养成分中蕴含着丰富的膳食纤维、消化酶等各种成分，它不仅可以帮助肠胃进行消化，还有着解毒生津的作用，可以预防食物中毒等不良现象，还能给身体起到滋补的作用，使其身体更加健康。
