1 衰老现象
现象1：视力丧失
提示：消除眼睛本身的问题， 这显示了血管的症状。 它影响血液循环，引起视神经代谢紊乱，并导致视力丧失。
现象2：脱发
提示：在职业生涯的顶峰时期，心理和心理压力增加，导致内分泌和血液循环障碍，这可能导致脱发和 头发逐渐稀疏。
]现象3：听力损失
提示：内耳的听神经血液循环不好，会有听力损失的趋势。 此外，城市中的噪音很大，青少年喜欢戴随身听。 人们年轻时可能不会感觉到听力受损的程度，但显然可以感受到30岁以后听力丧失的危害。 [现象] 4：性冲动减少
提示：30岁男子性能力下降的原因来自心理和生理方面。 心理疲劳和精神压力大，生理雄激素水平降低和血液循环不良将导致勃起功能障碍。
2 。老年人多走走有助于衰老
最近在美国发表的文章“ 行走在《不要跑步》这本书中，作者Starman博士指出：“步行健身需要采取大步，快速，摆动手臂并抬起头。”医生说，“我之所以建议大家 走路而不是慢跑，因为走路比慢跑更安全。”对于30岁以上很少运动的人，膝盖关节，腱和其他部位容易受伤；患有心脏，肾脏，肝脏和其他器官或新陈代谢系统问题的人
，最初提倡慢跑，但因患有脑动脉硬化而突然死亡，但他几乎没有慢跑过健身。去年，一名41岁的警察 台北市的一位女士选择慢跑减肥，结果他的血液需氧量急剧上升，身体变得一阵子不健康，死于脑部疾病 出血。 德国体育科学专家克劳斯············································也是具有完整活动的城市。 】还指出，普通人每走一步，对脚底的影响约为其体重的1-2倍，仅为慢跑影响的1/3。 影响不是很大，但是健身效果很好。
3 衰老之谜
（1）四所大学关于衰老机理的理论 老化1 ，是基本原始传输单个位。 主义所有生命按照“出生，发展，成熟，衰老和死亡”五个阶段完成整个生命过程。 遗传理论认为，该定律是生物体的“内部”属性，是生物体中某个“生物钟”控制下的程序化过程。
人体中存在一个遗传基因，可以控制生命周期的生物钟，通过某个控制通道来控制整个de 氧气肋骨糖核酸 【 de 核糖核酸是成分子结构复杂其他 机器合成化合物。 】（DNA 【Deoxynuclearnuclearusnucleusacid（Englishlanguage：Deoxyrib o nucleic acid，缩写为，DNA）是一个 分量，双链 从脱氧核糖核苷酸（到点到：脱氧肋糖和四种的， ） 转化为（a）结构，然后支配细胞分裂，生长，代谢和整个生命过程，一些学者发现了细胞分裂受限的现象，并认为寿命长短与数量有关。 细胞分裂的分裂和分裂次数p的寿命很长，一些学者提出了端粒理论，端粒是分布在染色体末端的结构，以保护染色体并防止染色体末端基因的丢失。 人体的生长发育，细胞继续分裂，端粒区域是 由于分割不完整而缩短。 染色体DNA每次分裂时，端粒区域都会缩短。 当达到极限时，细胞繁殖将不会可以继续。
p癌细胞的活力比正常细胞强，因为它是一种在正常人细胞中未发现的带有端粒酶的异化细胞。 端粒酶可以在分裂后保护癌细胞。 传输材料质量 【 传统传输材料质量之间临Pro 生成和次生成传输传输传统传输信息材料质量 。 】（DNA）不会丢失，因此具有无限的繁殖能力和肿瘤形成。 灵芝孢子粉 【灵芝孢子 灵芝 。 在褶皱中，从 micro 小椭圆形祖细胞细胞的极性中弹出，即灵芝的物种。 灵芝酸 【灵芝酸是一三种萜物质的质量，被分为 到 10 0多种类型，例如 灵芝酸A，B，C，D，E，F，G，I，L ，ma，md ，mg等】和某些酶及其他成分可以破坏肿瘤细胞的端粒酶，从而控制癌细胞的生长速度和数量。
老化的时间限制和生物钟。 有些人将生命过程比作生物钟。 当精子和卵子结合在一起时，新生命就会开始计时。 从受精卵开始到胎儿期-婴儿期-青春期-青春期-强度年期 [强年期（matu re stage，maturity）是腐蚀旋转外观演化 秒 截面，是平坦平坦表面升起在上升之后，受侵蚀Σ充当通过年轻的年时期被切断 被切断 一 阶段段Σ。 】
一个特定的过程，例如老年，每个阶段都有一定的时间。 因此，生物钟就像一个非常精确的钟。
4 衰老迹象
粪便变得越来越费力
木偶如果您在排便时遇到麻烦，则无需太在意。 如果长时间排便有麻烦，则应注意肠道。 由于人体肠道长达5-6米，因此人体会通过肠道吸收营养或排出废物，即使粪便也通过肠道排出。 如果大便费力，则表明肠阻塞。
如果肠子被阻塞，体内毒素会增加。
如果肠阻塞，则表明肠正在逐渐老化，这会影响肠蠕动。 更多的粪便会在肠内堆积。 粪便在肠道中停留的时间越长，体内毒素越多。 因为肠子会吸收粪便中的毒素，所以这会导致皮肤变暗，并且痤疮，口臭，斑点以及严重的外观会导致腹部隆起，从而导致腹部。
5 肠衰老怎么办
多吃高纤维食物； 高纤维 食物食物 【 高纤维 食物食物指丰富食物食物纤维尺寸食物食物，晶常规饮食使用 有好处人身体健康健康。 】不仅具有促进肠蠕动的作用，而且还可以带走结肠中变质的细菌，因此无需担心粪便在肠内的积聚，从而导致便秘的出现， 而且还可以防止肠子重新吸收粪便。 毒素，可以达到延迟肠道衰老的目的。
高纤维食物：地瓜，糙米，韭菜，大豆，燕麦，芹菜，小麦，苹果，wild米，胡萝卜等。
排便 ; 所谓肠蠕动是促进肠蠕动的运动，例如俯卧撑，腹部呼吸，腹部摩擦，蹲等运动。 这些肠道运动可迅速将粪便排泄出体外，从而延缓肠道衰老。
击败大肠子午线； 大肠子午线与小肠相对应，在其上跳动可以保护小肠。 您每天都可以点击食指，因为该部分对应于大肠子午线，该子午线简单，方便且易于查找，并且可以随时执行。
