1 计算机对身体的影响
计算机疾病1：颈椎病
病因：何时 使用计算机双臂高举，头低着头，工作一个小时后，您会感到腰酸背痛。
缓解方法：保持颈椎温暖。 电脑桌不应高过70厘米，每天要坚持两次颈椎锻炼。
计算机疾病2：干眼症
疾病原因：我每天在工作中面对计算机8个小时，在这种情况下我必须继续夜班 我回家。 眼睛更酸痛，干燥最终导致眼睛干燥。
缓解方法：工作时，房间的亮度应与屏幕的亮度相同。 眼睛距离显示器至少70厘米。 此外，如果检查了眼泪的流动并且泪膜稳定，建议不要经常使用眼药水，因为一般的眼药水都含有防腐剂，长期使用会导致结膜和角膜受损。
计算机疾病3：电磁辐射危险
疾病原因：如果显示器太热，则会产生大量电磁辐射，这些辐射会电离 在空气中，连续产生正电荷（正离子），并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零。 长期接触过量的正离子会导致失眠，免疫力下降和女性内分泌失调。 。
缓解方法：请勿将显示器的背面放在同事的头部或身体两侧。 经常喝绿茶，并经常洗脸以防辐射。 在计算机桌下放置一盆植物或水，以吸收计算机发出的电磁波，并尝试使用液晶显示器。
2 3种类型的果蔬救援计算机MM皮肤
果蔬美容： 食盐和蜂蜜的排毒方法
食盐具有抗炎和抗菌作用。 实际上，它的排毒作用非常独特。 如果您是油性皮肤的人，请尝试将一茶匙的盐和蜂蜜混合，将其涂在脸上并轻轻按摩五分钟，然后用水将其洗掉。 盐具有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水可以每天早上和晚上及时一次补充皮肤营养，以帮助去除多余的皮肤油脂和皮肤毒素。
随着环境污染的日益严重，现代人越来越关注自己的健康。 专家指出，只有及时消除体内有害物质和过量营养，并保持五个内部器官和身体的清洁，身体才能保持健康。 在这里，我们向您推荐自然和经济的排毒食物 【排毒食物 是可以排毒 的 食物。 】。
水果和蔬菜的美感：黄瓜
味甘 【味甘”是指一些一种草药药物或运动 对象自然，植物自然食物对象等对人的感觉在设备刺激下在味道感觉枢轴从甜甜甜 感觉感觉。 】，也称为黄瓜，西葫芦，刺瓜等。它原产于印度度 【印度度 和国家（印度语言：भ ा 英语：Republic of I ndia），简单地称为print度。 】，具有清热解毒，促进体液和解渴的明显作用。 现代医学认为黄瓜富含蛋白质，碳水化合物，Σ尺寸原始原始 BΣ2 【Σ尺寸原始原始 BΣ2 （ 公式： C 1 7 H20N4O6，类型数量376.37）也称为核黄素，micro解算 水中的Σ，特性或酸特性中的溶液加热是稳定固定的。 】， C 【 C C 结构 ，是一个 更多羟基 化学化合物， 子 2 和 3 向上两个 相邻 烯醇类型羟基基础非常容易解离和释放H + ，因此具有酸的属性，也称为反腐败血液酸。 】，生成维Σ的E [生成元素E的维（V i t a m i n E ） 是一个 脂肪溶解度尺寸生产元素，水溶液产品产品生产教育酚，是最主要 抗氧化剂的一个。 】， Hu LU 卜素 【 Hu LU 卜 β 大 β- Hu 卜 ，照片进入人后 体消除 正式，可以将转换成尺寸 元素 A ，是最安全的完全补充 尺寸生产乘积 （ 单个纯补充转换研究组合 尺寸原始质数A A ，超过数量的当 将人有毒）时。 】，nig酸 【烟酸酸也称为尺寸基本B3，或尺寸shengPP，细分类型： C 6 H 5 N O 2 ，耐热，可以升华。 】，钙，磷，铁和其他营养素，而黄瓜还包含prop醇di酸 【propoldiacid（propan oldiacid，hydroxy-malonic acid）也称为羟基碱基丙酸二酸HYDROXYMALONI C ACID，亚jizaite酸2-Hydroxypropa n edioic acid，jijiujishieiacidMalonic a ci d.hydroxy-，羟基propdi酸，Propane di oic acid.hydroxy，是一个 科学材料质量，次 sub -类型C3H4O5。 】，葫芦首要 【 葫芦首要，一个药物事物，反向 细胞避免流行缺陷 ，刺激头发细胞防止流行 功能能量，预防肝脏细胞脂肪脂肪变化性别，抑制肝脏纤维尺寸增加 和其他方形面具有一个固定，因为使用。 】，柔软的细纤维和其他成分，这是一种罕见的排毒和美容食品。 黄瓜中含有的黄瓜酸可以促进人体的新陈代谢并排出毒素。 维生素C的含量是西瓜的5倍，可以使皮肤变白，保持皮肤弹性并抑制黑色素的生成。 黄瓜还可以抑制碳水化合物向脂肪的转化，这对肺，胃，心脏，肝脏和排泄系统非常有益。 在秋天，容易发炎，口渴，喉咙痛或痰多。 吃黄瓜可以帮助解决炎症。
水果和蔬菜之美：荔枝
本质上是甜，酸，温暖的，具有滋补脾肝，促进体液和解渴的作用， 排毒和腹泻。 李时珍在《本草纲目》中说：“总是吃荔枝来补充大脑和身体的健康……”“荔枝又香又香”，“荔枝又香又香。” 心 【齐 Macro Gang ，单词子心，翟编号 ，女性， 3 5 年， 国家最早来自Σ 创建含义沙艺术蜀中心创始人，第一座位沙绘画部门。】。” 现代医学认为荔枝含有维生素A，B1和C，以及果胶，无 氨基酸 【 是和包含氨 （－NH2） 也有 羧基碱基（-COOH）具有机器化学化合物。】，蛋白质和铁，磷，钙等各种元素。 已经证明荔枝具有滋补肾脏，改善肝功能，加速消除毒素，促进细胞生成和使皮肤柔软的功能，是排毒养颜的理想水果
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通常情况下，人们的体温白天较高，晚上较低，两者之间的温差较大，容易入睡。如果您睡前使用电脑，显示屏和 的活动 转换程序会对眼睛和神经系统产生强烈刺激，破坏人体温度变化规律，使应在相对较高的工作状态下降低体温，进而影响睡眠质量，甚至患有睡眠障碍 例如失眠和更多的梦想。
2，容易引起眼部疾病
由于计算机家族长时间坐在计算机前并且看上去更近，它迫使眼睫状肌收缩 张力使镜片凸出。为了适应近视物体，眼睛长时间处于紧张状态而没有休息，这会导致近视。 过度的视觉疲劳也会导致房水的流动受阻，这更可能导致青光眼。 同时，干眼症，白内障，角膜溃疡和视网膜脱皮也是长期计算机用户容易受到感染的眼病。
3.辐射容易诱发癌症
计算机辐射污染会影响人体的循环系统，免疫力，繁殖和新陈代谢。 在严重的情况下，它还可以诱发癌症，并加速人类癌细胞的增殖。
4 经常玩电脑的缺点是什么？
1：内存减少：研究 表明不仅是老年人，现在许多20岁左右的年轻人也面临记忆力下降的问题。 专家指出，这是因为大脑充满了过多的辅助信息，而罪魁祸首是计算机。
研究表明，当今的年轻人变得越来越愚蠢。 原因很简单，可以在计算机上播放。 日本的一项调查显示，越来越多的16至30岁的年轻人越来越依赖信息技术。 除了造成身体伤害外，还可能导致偏头痛，记忆力下降，神志不清和注意力不集中。 无法集中注意力的障碍。 记忆力减退的人们抱怨说，他们不记得自己的名字，所写的内容以及约会的日期，在某些情况下不得不放弃工作。 许多专家认为，信息超载正在阻止某些人吸收新信息，因为他们的大脑存储能力已经饱和。
