1.杏仁
有宣肺止咳，降气平喘，润肠通便，杀虫解毒等功效。甜杏仁【甜杏仁为蔷薇科植物杏或山杏的部分栽培种味甜的干燥种子。】性味甘、辛，苦杏仁【苦杏仁，别名：杏仁。】性味苦、温。
2.百合
润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张【支气管扩张是由于支气管及其周围肺组织慢性化脓性炎症和纤维化，使支气管壁的肌肉和弹性组织破坏，导致支气管变形及持久扩张。】及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤，可治久咳【 …】、干咳、咽痛等症。
3.葡萄
具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食【即刺生（鱼虾，海鲜，生牛肉），蔬果，谷类，不经过烹饪直接生吃。】能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳【尤佳，女，35岁，中国最早从事沙画表演的沙画艺术家之一，喜沙沙创意沙画艺术中心创始人，首席沙画师。】。
4.石榴
有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。
5.柑桔
有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽【肺热咳嗽是由于肺内郁热、肺气失宣出现以咳嗽为主的一种症候，多见于免疫力低下的儿童及老人，从中医学范畴上讲，肺热咳嗽属于温病学。】尤佳。
6.甘蔗
蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳，有“天生复脉汤【复脉汤，中医方剂名，别名炙甘草汤，为补益剂，具有益气滋阴，通阳复脉之功效。】”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
7.柿子
有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多【咳嗽痰多，是呼吸道疾病的常见症状。】、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。
8.荸荠
有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕【莲藕原产于印度，很早便传入中国。】榨汁共饮效果更佳。
9.银耳
能润肺化痰、养阴生津，做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，与百合做羹食用疗效尤佳。
10 .梨
有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
11.萝卜
能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。
