夏季，餐桌上当然少不了清凉可口的汤品，今天小编给你介绍几种好吃易做的家常减肥排毒汤，不仅营养颇丰，还有清涤肠胃，减肥排毒的功效，一起来看看吧。
黄瓜鸡蛋紫菜汤【黄瓜鸡蛋紫菜汤是一道菜品，主料为黄瓜、鸡蛋、紫菜。】
减肥排毒功臣：黄瓜
减肥排毒功效：所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素c【维生素C 的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2 及第3 位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,故具有酸的性质，又称抗坏血酸。】的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。
做法：
1、锅中放入清水、姜片烧开
2、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片
3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最后加盐和香油【香油，北方多称为芝麻油，麻油 ，是从芝麻中提炼出来的，具有特别香味，故称为香油。】调味出锅。
冻豆腐【冻豆腐是一种传统豆制品。】木耳酸汤【酸汤是一道菜品，制作原料主要有大白菜、青菜、野生西红柿等。】
减肥排毒功臣：木耳
减肥排毒功效：黑木耳【黑木耳，又名黑菜，桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸，因形似耳，加之其颜色黑褐色而得名，黑木耳为木耳科植物，其性平味甘，人胃、大肠经。】中的胶质可将残留在人体消化系统【《人体消化系统》是中学生生物的一堂课程，该课程主要讲人体消化系统的相关知识。】内的灰尘杂质吸附聚集，排出体外，有清涤肠胃作用。黑木耳营养价值较高，味道鲜美，蛋白质含量甚高，补称之“素中之荤”，是一种营养颇丰的食品。
做法：
1、冻豆腐化冻后，挤干水份并切小块、黑木耳洗净、番茄【番茄，别名西红柿、洋柿子。】酸汤备用;
2、锅中放清水煮开，放海鲜粉调味后，下番茄酸汤烧开;
3、放入黑木耳及冻豆腐煮熟，出锅前淋香油。
蜂蜜雪梨羹【蜂蜜雪梨羹是一道由蜂蜜、雪梨等食材制成的食品。】
减肥排毒功臣：蜂蜜
减肥排毒功效：蜂蜜有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。
做法：
1、雪梨洗净切块;
2、准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水;
3、将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。
苦瓜竹笋汤【苦瓜竹笋汤是一道美食，制作原料主要有竹笋、苦瓜、虾皮、萝卜苗。】
减肥排毒功臣：苦瓜【苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本。】、竹笋
减肥排毒功效：苦瓜有去火消脂、解毒排毒、养颜美容的功效，现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质【活性蛋白质（active protein）是指除具有一般蛋白质的营养作用外，还具有某些特殊的生理功能的一类蛋白质。】，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。竹笋有吸附脂肪、促进食物发酵、助消化和促进排泄的作用。
做法：
1、竹笋去皮切片，焯水去涩去草酸【草酸是生物体的一种代谢产物，广泛分布于植物、动物和真菌体中，并在不同的生命体中发挥不同的功能。】;
2、苦瓜洗净去瓤，切段;
3、沙锅加清水、姜片、虾皮【虾皮是一种食材，主要是由毛虾加工制成。】烧开，放入竹笋片煮20分钟;
