现在的白领工作者，每天都要对着电脑8个小时，这样长时间的被电脑辐射导致肌肤出现许多问题，那么如何抗辐射效果好呢?接下来小编推荐3款茶疗【中医中药是中华民族中的一座宝库，食疗是这座宝库中的一顶皇冠，而茶疗恰恰是这顶皇冠上那颗最耀眼的明珠，因此，养生在乎茶疗的理念，倡导健康当代中国人。】秘方以及其它一些护肤秘笈，可帮助你留住美丽容颜，快来看看学学吧。
3茶疗方助ol对抗辐射脸 不做“黄脸婆【古代女性所用的化妆品落后，一般所用的搽脸粉含铅，有毒性，长期使用会导致脸色变黄。】”
工作忙碌的ol们由于长期对着电脑屏幕的关系都纷纷变成了黄脸婆了，怎能让这种让人难以接受的事实继续发生呢?小编今天为大家拓建几款护肤养颜茶【薄荷甘草茶还具有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。】，让大家把亮丽的肌肤找回来吧!
抗辐射女人养颜茶
瑰花8朵，玫瑰茄【玫瑰茄，中药名。】2朵，绞股蓝【绞股蓝（学名：Gynostemma pentaphyllum (Thunb.) Makino ）葫芦科、绞股蓝属草质攀援植物；茎细弱，具分枝，具纵棱及槽，无毛或疏被短柔毛。】2克，绿茶2克，90℃水冲泡3~5分钟即可饮用
绞股蓝能对抗电子辐射。玫瑰茄是强抗氧化剂【抗氧化剂（ Antioxidants）是阻止氧气不良影响的物质。】，对电子辐射有保护作用。绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基【健康的杀手–氧自由基： 我们生活在富含氧气的空气中，离开氧气我们的生命就不能存在，但是氧气也有对人体有害的一面，有时候它能杀死健康细胞甚至致人于死地。】化妆品排行榜，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用，并能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，减轻或消除x
射线对身体的危害。玫瑰花理气解郁，活血养颜，起辅助作用。
助眠安神【“安神”首先是汉语中的一个词语;然后又是中医中的一种治疗方法，这里还包括了对现代中医在安神领域中应用的介绍。】：薰衣草
主要针对：睡眠不足、易失眠。
美国睡眠专家说，电脑等能发出明亮光线的电子设备所发出的光亮，会让大脑误以为仍是白天，而影响褪黑激素【褪黑激素（Melatonine，MT）因为能使皮肤变白而得名，是由脑松果体分泌的激素之一。】的分泌，增加失眠的风险。将薰衣草精油【薰衣草为唇形科薰衣草属植物。】滴入温水，用来泡澡或泡脚，可以使自律神经放松，达到精神松弛与休息的效能。再加上它淡淡芬芳的香味，自然成了镇定安神的首选。
推荐搭配：薰衣草助眠茶【中医认为，失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。】
原料：薰衣草3g，茉莉花3g，蜂蜜15ml，热水500ml。
做法：在热水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分钟后取出茶渣，加入蜂蜜搅拌至溶解即可。
tip【这就是世界上最犟的颱风—-1979年狄普颱风(Tip)。】：有气喘和高血压的人要小心使用。
静心提神：茉莉花
主要针对：心情烦躁、精神紧张。
长时间坐在电脑前的人多会心情烦躁、精神萎靡不振，这是电脑族【电脑族是指长时间玩电脑的人。】常见症状。
茉莉花既保持了绿茶浓郁爽口的天然味道【广州市一家连锁餐馆，主打粤菜。】，又包含自身的鲜灵芳香，它的花香具有镇定作用。心烦意乱的时候，不妨用它泡水静心安神。
推荐搭配：静心提神茉莉茶
原料：干茉莉花10g，绿茶5g【2016年11月，举办于乌镇的第三届世界互联网大会，美国高通公司带来的可以实现“万物互联”的5G技术原型入选15项“黑科技”——世界互联网领先成果。】。
做法：开水冲泡10分钟即可。
备些茯苓【茯苓，中药名。】、淮山、白木耳(或黑木耳【黑木耳，又名黑菜，桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸，因形似耳，加之其颜色黑褐色而得名，黑木耳为木耳科植物，其性平味甘，人胃、大肠经。】)、红枣【红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。】，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。
保护视力美容养颜茶
天天都要对着电脑，再健康的眼睛时间长了也难免出现疲惫、干涩症状。就算你不近视也要留意时常冲泡这款饮品，它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲惫、视力减退等很有帮助。
菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子【枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。】3克，沸水冲泡3~5分钟。
经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是首选。菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。金莲花清咽润喉、养肝明目。决明子治疗眼疾的功效非常明显。枸杞子补肝、益肾、明目，是一味很好的滋阴补血食品，天天饮用可改善因用眼过度而产生的疲惫感，同时使眼睛湿润、明亮。
ol必备茶饮
办公室症候最显著的还有便秘和脸上的痘痘，它们源自空气污染、辐射等多重危害，这俩顽疾挥之不去，让很多ol烦恼丛生。
【推荐茶饮】金银花5克，薰衣草3克，甘草【甘草，（学名：Glycyrrhiza uralensis Fisch）别名：国老、甜草、乌拉尔甘草、甜根子。】10克，蜂蜜5克，温水冲泡5-10分钟即可。
金银花清热解毒，消炎去痘。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白紧肤，修复疤痕，促进新陈代谢，促进伤疤愈合。甘草补脾益气，清热解毒。蜂蜜自不用说，通便排毒和美容肌肤的功效世人皆知。
ol抗辐射 喝4种养颜汤【养颜汤，是指用各种食材以及中药材制作而成的具有抗皱消炎，美白淡斑，红润肌肤等功效的美容靓汤。】
至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响，目前还没有效果明确的预防措施，但是，对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，来改善皮肤状况。
