乳腺增生【乳腺增生是最常见的乳腺疾病，又叫乳腺囊性增生症。】的治疗还得从改善自身的体质开始，从源头上解决问题。多吃碱性食品【碱性食品，同酸性食品相对。】，改善自身的酸性体质，同时补充人体必须的有机营养物质，这样才能恢复自身的免疫力。
乳腺增生是现在一种发病率比较高的疾病。在广大女性的日常生活中已经随处可见这种疾病表面看起来没什么，但是却有造成癌变的可能性，所以我们要加强防备，及时治疗。下面为大家介绍一些乳腺增生的食疗方。
一、乳腺增生的治疗的辅助食谱
1、海带鳖甲猪肉汤【材料海带65克，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克做法海带65克(清水洗去杂质，泡开切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。】：海带65克(清水洗去杂质，泡开切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉【一般人说的瘦肉指猪等家畜身上富含蛋白质的肉。】65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。
2、香附路路通蜜饮【制作将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。】：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶【金橘叶为芸香科植物金橘及金弹的叶，春季采收，除去细梗，晒干，有舒肝郁肝气、开胃气、散肺气等功效。】15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。
3、枸橘李粉方【制作将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。】：将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。
4、橘饼饮【橘饼饮是一道以金橘饼、水等为主要原料制作的茶饮。】：将金橘饼【金橘饼是江西抚州金溪县的传统特产，早在明朝末年就见之于市场。】50克洗净，沥水后切碎，放入沙锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。
二、乳腺增生吃什么好
1、海带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。
2、山楂桔饼【色泽橙红、不含任何色素、口感细腻。】茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，当茶频食之。
3、天合【天合是吉林省舒兰市吉舒街道所辖的一个矿区的名字，包括天合社区、丰广社区、丰广村这两区一村，人口约1万人，面积约8平方公里，东、南、西三面环山，北是平原地带。】红枣茶【红枣有增强体能、加强肌力的功效。】，天门冬【天门冬，（拉丁学名：Asparagus cochinchinensis（Lour.）Merr），别名：三百棒，武竹，丝冬，老虎尾巴根，天冬草，明天冬。】15克，合欢花8克，红枣【红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。】五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。
4、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙冲食之。
5、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。
三、乳腺增生可多吃全麦食物【所谓“全麦食品”，指的是用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉所做的食物，比我们一般吃的富强粉等去掉了麸皮的精制面粉颜色黑一些，口感也较粗糙，但由于保留了麸皮中的大量维生素、矿物质、纤维素，因此营养价值更高一些。】和海带
一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。
海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化【黄体化即黄体化激素，Luteinizinghormone(LH)，是一种在脑下垂体前叶合成的荷尔蒙(LH)它的形成是受到促性腺激素释放激素(GnRH)的控制。】，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
四、乳腺增生的治疗不应该吃什么
1、忌烟、酒、咖啡、可可等。
2、忌葱、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物。
3、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。
4、忌公鸡、鹅、猪头肉等发物。
乳腺增生是女性朋友的常见疾病，提高自身抵抗力对预防该病非常重要的。因此，预防乳腺增生应从日常饮食调理开始重视。一旦发现乳腺增生，应当及时查明原因，及时治疗。
