春季到了，在这万物苏醒的季节里，气候变的越来越暖和，但是确实感冒高发的季节，尤其是一些流行性感冒。因此要做好防治春季感冒的措施。如何预防感冒呢?感冒了怎么办?感冒了吃什么好的快?下面小编推荐9款防治感冒效果非常好的食疗秘方。
春季易感冒 9款食疗方防治效果佳
1.多喝水：
可以加快病毒【病毒是颗粒很小、以纳米为测量单位、结构简单、寄生性严格，以复制进行繁殖的一类非细胞型微生物。】的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。
2.白菜萝卜汤【白菜萝卜汤是一道美食，主要食材是大白菜白萝卜、胡萝卜豆腐。】：
白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。
3.苹果蜂蜜水：
苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁【柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液，酸味极浓，伴有淡淡的苦涩和清香味道。】和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
4.姜丝萝卜汤【生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。】：
姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。
5.葱蒜粥：
取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。
6.葱头饮料：
洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶【鲜牛奶也叫纯牛奶，呈乳白色或微黄色的均匀胶态流体，无沉淀、无凝块、无杂质、无淀粉感、无异味。】250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。
7.姜丝可乐【姜丝可乐是将姜丝与可乐一同煮沸，能预防感冒。】：
鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。
8.桔皮冰糖饮料：
鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。
9.银花薄荷饮【银花薄荷饮是一道美食。】：
银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。
4个秘诀 轻松防治春季感冒
春季是感冒的多发期，如何预防和治疗感冒呢?下面有几个民间秘方，介绍给大家吧。
芝麻、红糖治流感
将适量芝麻用文火焙熟后用，再将适量红糖(比例约为芝麻量的一倍)入锅炒热成为液体，把焙好的芝麻倒入其中，翻搅匀后即可。此方更适合小儿。每日吃的次数及数量均可依据咳嗽患儿的接受程度而定，多吃有益无害，吃完应给孩子喝点水。焙芝麻时应不断翻炒，以免焙糊。
热水泡脚治感冒
准备一盆热水，水温50～55℃
(以人能忍受的热度为宜)，泡双脚，水稍凉马上续热水以保持温度。半小时到1小时后就浑身出汗，头冒热气，鼻塞自通，这时擦脚上床睡觉即可。如果感冒不好，第二天睡前再泡一次即可痊愈。
食醋可治伤风流鼻涕
这个方法可以应对过敏性鼻炎【过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质（主要是组胺）释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。】，方法是在刚刚患了伤风流清鼻涕的时候，用棉花签蘸食醋(最好用白醋【白醋是烹调的酸味辅料，色泽透亮、酸味醇正。】)，然后将棉签向鼻孔里擦抹，最好使鼻孔各处都抹擦到。
