下面，为你介绍10种有防治疾病作用，可以当药吃的食物。
1.豆类:预防乳腺癌【女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。】
豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌，还能促进消化系统健康。
哈佛大学公共健康医学院的研究人员发现，每周最少吃两次大豆制品【中国是大豆食品创始最早、流传最久的国家。】的女性，乳腺癌风险降低24%
2.猕猴桃:降胆固醇、降血压
猕猴桃中矿物质、维生素和植物营养素【植物营养素是指存在于天然植物中对人体有益处的非基础营养素，每种植物所含的植物营养素都不相同。】的有机组合能预防心脏病、中风【中风，中医病名，有外风和内风之分，外风因感受外邪（风邪）所致，在《伤寒论》名曰中风（亦称桂枝汤证）；内风属内伤病证，又称脑卒中，卒中等。】、癌症和呼吸疾病。猕猴桃具备天然的血液稀释功能，能减少血液凝块【血液凝块是指血液中红细胞在化学试剂、有毒物质、生物物质、温度等作用下聚合成为块状物的现象，凝块后血液由溶胶状态变为凝胶状态的血凝块，如在纤维蛋白的网状作用下将红细胞收在一起就形成了血液凝块。】的形成，降低胆固醇和血压。
3.樱桃：减少痛风
樱桃里的槲皮素【槲皮素，又名栎精，槲皮黄素，溶于冰醋酸，碱性水溶液呈黄色，几乎不溶于水，乙醇溶液味很苦。】、鞣花酸【鞣花酸是一种多酚二内酯，是没食子酸的二聚衍生物。】能抑制肿瘤生长,花青素则能减少痛风的发病几率。樱桃上市时可多买一些冷冻起来，营养依然能够百分之百保留。
4.菠菜【菠菜，藜科菠菜属一年生或二年生草本。】：保护前列腺
菠菜的养生功能不胜枚举，比如保护视力、预防前列腺癌【前列腺癌是指发生在前列腺的上皮性恶性肿瘤。】、结肠癌【结肠癌是常见的发生于结肠部位的消化道恶性肿瘤，好发于直肠与乙状结肠交界处，以40～50岁年龄组发病率最高，男女之比为2～3：1。】和乳腺癌;预防心脏病、中风和痴呆;降血压、抗感染、促进骨骼健康等。新鲜菠菜应该成为餐桌上的常客。
5.豆瓣菜【豆瓣菜（学名：Nasturtium officinale R. Br.）是十字花科豆瓣菜属中的多年生水生草本植物，高20-40厘米，全体光滑无毛，单数羽状复叶，小叶片3-9枚，宽卵形、长圆形或近圆形，小叶柄细而扁，叶柄基部成耳状，略抱茎，总状花序顶生，花多数，萼片长卵形，花瓣白色，倒卵形或宽是形，果柄纤细，花柱短，花期4-5月，果期6-7月。】：预防癌症和黄斑变性
豆瓣菜能预防癌症和黄斑变性，增强免疫力。它富含的植物素能保护健康细胞不受致癌物影响。如果条件允许的话，可以每天吃，而且最好生吃。
6.胡萝卜【胡萝卜（学名：Daucus carota L. var. sativa Hoffm.），又称红萝卜或甘荀，为野胡萝卜（学名：Daucus carota L. var. carota）的变种，本变种与原变种区别在于根肉质，长圆锥形，粗肥，呈红色或黄色。】：有效对抗肺癌
富含类胡萝卜素【胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品 （单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒）。】的饮食能降低膀胱癌【膀胱癌是指发生在膀胱黏膜上的恶性肿瘤。】、宫颈癌【宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤。】、前列腺癌、喉癌【喉癌分原发性和继发性两种。】和食道癌【食管癌是常见的消化道肿瘤，全世界每年约有30万人死于食管癌。】的风险。除了防癌，胡萝卜的营养素还能增强免疫力，促进耳朵、眼睛和肠胃的健康。
7.洋葱【洋葱，为2年生草本植物。】：减少过敏
经常食用洋葱的人，前列腺癌、食道癌、冠心病【冠心病是冠状动脉性心脏病的简称，是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和（或）器质性病变，故又称缺血性心肌病。】的死亡率均有所降低。洋葱还含有能降低胆固醇和血压的硫化物及预防骨质流失的缩氨酸【缩氨酸是2到50个氨基酸连接的构造物，它表现出不同于蛋白质的活性和机能，一般为‘蛋白质的一种’或‘蛋白质的短片’来说明。】。洋葱所含的天然抗组胺物质槲皮素减少感染，缓解过敏症状。
8.洋白菜【洋白菜洋白菜 白菜 蔬菜洋白菜即结球甘蓝,简称甘蓝,又称圆白菜、卷心菜、包心菜或莲花白。】：修复消化性溃疡【消化性溃疡主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病。】
洋白菜富含维生素c【维生素C 的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2 及第3 位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,故具有酸的性质，又称抗坏血酸。】和维生素k，是修复消化性溃疡的天然药物，预防血管中斑块的形成。洋白菜外层叶子的钙含量比内层叶子多1/3。
9.西兰花：中和致癌物
西兰花的植物素能够中和致癌物，加速身体排毒。研究证实，西兰花可减少20%的心脏病风险。
10.蒲公英：天然利尿剂
作为一种天然利尿剂，蒲公英有利于整个消化系统，增加排尿量，帮助身体排除多余的盐分和毒素，却又不会像其他的利尿药一样导致钾流失。它同时能够增加钙吸收率，有益血糖稳定，适合糖尿病患者经常食用。
