前些日子回老家一趟，少不了和老同学聚餐。多年未见，有人音容依旧，有人老态初现，令人感慨!毕竟岁月不饶人，年龄在增长， 人的身体机能也会逐渐衰退，如果气血既少又壅滞不通，再不加以悉心护理，自然展示一种人老色衰的面容。说到这儿，突然想 起“班花”半开玩笑地说：“最近这两年，精力、体力、活力明显不如以前了，不仅常腰酸腿痛，脸上还出现了老年斑，真是人老色衰喽。”
老年斑，听起来是笑谈，事实上，真有不少如此。那么，有没有什么方法能遏制老年斑呢?有!常喝生姜蜂蜜水。
具体做法：取10鲜姜片，熬煮5分钟，加入10克蜂蜜调匀，代茶频饮，每日1剂。生姜里含有天然黄酮类物质和酚类物质，蜂蜜里则含酚酸， 有明显的抗氧化作用。还能中和姜水的辣味，避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液损耗的不良反应，而且，蜂蜜润肠通便效果也不错， 这个偏方既祛斑又益脑，还通便，算得上是一举三得了!如果没有生姜，喝醋加蜂蜜水的效果也是一样的。方法很简单：开水晾凉，将一汤 勺醋加一汤勺蜂蜜搅匀，再加些热水，最少喝一小杯，多了不限。
除了常喝生姜蜂蜜水，刺激胃经也是不错的祛斑方法。在中医看来，面部的供血主要靠胃经，至于颜面的光泽、皮肤的弹性都是由胃经供血是否充足所 决定的。如果稍微改变一下观念，在闲暇时常刺激有关穴位，会赢得令人欣慰的返老还童效果。
具体做法：从锁骨下，顺两乳，过腹部，到两腿正面，一直敲到脚踝。胃经推揉中，不妨稍用力，这样效果更佳。
只要坚持推揉胃经，老年斑很快就会有惊人的改观，红润的光彩会重新回到你的脸庞，满面的春风将向世界展示你人生的惬意与亮丽。
