冬季寒冷的季节，我们的手脚特别容易长冻疮，这是很烦人的一件事情，那么长冻疮了怎么办呢?冻伤的治疗方法有哪些呢?今天小编就为大家推荐一些食疗方法和其他一些保健按摩方法，一起来看看学学吧。
3款治疗冻疮的饮食自疗方
冻疮是冬天极为常见的皮肤病【皮肤病（dermatosis）是发生在皮肤和皮肤附属器官疾病的总称。】。是由于冬季气候寒冷，外露的皮肤受到冷冻的刺激，时间一长，皮下小动脉发生痉挛收缩。产生血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害。
损害初为局限性蚕豆【蚕豆（拉丁文：Vicia faba L.），又称罗汉豆、胡豆、南豆、竖豆、佛豆，豆科、野豌豆属一年生草本。】或指盖大小紫红色肿块或硬结，边缘鲜红，中央青紫，对称性好发于四肢远端，以手背及手指伸侧、足缘及足趾伸侧、下肢、面颊、耳廓等处多见。自觉局部有胀痛感，瘙痒，遇热后更甚，溃烂后疼痛。
遭受寒冷侵袭，受冻皮肤出现苍白、红肿、紫斑、灼痒、麻木、皮肤水疱、溃烂。这些症状可延续1-2个月直至天气转暖方痊愈，一些患者来年冬天会在原部位再度复发。中医认为，冻疮是由于暴露部位御寒不够、寒邪侵犯、气血运行凝滞引起。此外，还与患者体质较差不耐寒冷及少动久坐、过度劳累等因素有关。潮湿可以加速体表散热，故手足多汗者也容易发生冻疮。那么脚、手冻伤了怎么办呢?接下来请看为您推荐的3款食疗偏方。
(1) 羊肉500克、花椒3克、生姜15克、当归30克、煮食。
(2) 生姜、当归、红花、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中，一周后即可服用，每次饮酒10毫升，每日2-3次。
(3) 山楂15克、当归15克、红枣【红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。】10克、煮食。
十条冻疮偏方
生冻疮怎么办呢?接下来推荐10条治疗冻疮偏方给您，快看看吧。
1、 生姜切片，放在锅子里用小火【小火，无焰的火。】烤一下，来回搓、擦于患处，效果不错;
2、 白萝卜切段放水里煮熟，水用来泡，萝卜用来擦患处;或者冬瓜皮【为葫芦科植物冬瓜的干燥外层果皮。】煮水，泡患处;
3、 白萝卜放在炭火里煨烫煨熟，或在火苗上烧热，然后来回擦患处，效果明显;
4、 每天把手泡在很烫的热水中十分钟，一天两次;
5、 带壳的小麦嚼烂敷在患处，一天两次，效果会很好;
6、 鹅油膏或者羊肉脂肪油搽于患处;
7、 每年农历六月初六用酒精搽或用生姜大蒜擦以往要长冻疮的患处直到感觉火辣，到了冬天就不会长冻疮了;
8、 海豹油【海豹油是从海豹脂肪组织提取的一种富含 OMEGA-3 不饱和脂肪酸的珍贵营养滋补品。】治冻疮效果很好，药店有售，大约20元/支;
9、 芝麻叶【芝麻叶是指植物芝麻的叶片，可以凉拌做菜，也可以制成干芝麻叶罐头。】用来擦冻疮可以根治，但前提要等到夏天才能擦，是预防的好药;
10、50度的白酒和切碎的红辣椒干(放生姜也可以)泡3天，搽于患处，每天4次至5次，连用10天以上;
验方自疗法
(1) 桂枝6克、白芍【白芍药（学名：Paeonia lactiflora Pall.）也称白花芍药，是毛茛科芍药属植物。】12克、当归10克、生姜3片、红枣10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。
(2) 当归10克、桂枝10克、白芍10克、细辛【细辛，为马兜铃科植物辽细辛、细辛及汉城细辛的带根全草，可做中药用。】3克、甘草5克、木通6克、吴茱萸【吴茱萸（学名Tetradium ruticarpum，原名Euodia ruticarpa），别名吴萸、茶辣、漆辣子、臭辣子树、左力纯幽子、米辣子等。】3克、生姜9克，分2次煎服，每日1帖。
(3) 紫皮蒜适量，入冬前将蒜捣烂，擦在常患冻疮处，每日1次，连擦5-7天，如皮肤起泡，可暂停用。本方适用于冻疮的预防。
(4)
生姜25克、白萝卜1个、白附子0.5克、桂枝25克。上药一同水煎，趁热洗过，连洗2天，即可痊愈，以上为`1天的量，早晚各1次。本方适用于冻疮未溃时的治疗。
(5) 生姜的自然汁，熬膏涂之。此法对于手、足冻疮均治。此外，用生姜汁时时漱吐，还可治疗口疮。
小贴士：如何治好脚气
要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。
平时不宜穿运动鞋、旅游鞋【旅游鞋是日常生活中人们穿着率最高的鞋子之一。】等不透气的鞋子。勿吃容易引发出汗的食品。绪宜恬静，激昂容易诱发多汗。本症以外治法为主。
自疗注意事项
