秋季天气变化多端，很容易就会让你感冒。那么感冒了怎么办呢?其实感冒是可以通过食疗来进行调理的。那么你知道感冒了吃什么好的快吗?感冒了吃什么食物呢?今天小编为大家推荐8种食疗方快速治愈感冒，一起来了解一下吧!
1.白芷芫荽滚鱼头汤【鱼头汤，鱼头营养高、口味好，有助于增强男性性功能，并对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。】
材料：白芷10克(中药店有卖)、芫荽30—40克、鱼头1个、猪肥肉100克、生姜5片。
制法：各物洗净，鱼头往鳃对半切，猪肥肉切薄片。先把白芷放进瓦煲内加水1500毫升(6碗量)滚沸10分钟，滤出药液下铁镬，并下姜滚沸后，下鱼头、猪肥肉滚至熟，下芫荽和食盐便可。此量可供3—4人用。
功效：中药白芷为解表药【凡能疏肌解表、促使发汗，用以发散表邪、解除表证的药物，称为解表药，或发表药。】，其性温味辛，具祛风燥干、排脓止痛的成果，经常使用于伤风头痛、鼻塞、眉棱骨痛【眉棱骨痛，中医病名。】等。其辛喷鼻升集、通窍止痛感化特强。配以收汗的芜荽【芫荽（拉丁名：Coriandrum sativum L.），为伞形科芫荽属的一种草本植物，原产地为地中海沿岸及中亚地区，中国在汉代由张骞于公元前119年引入，分布我国各地，以华北最多，四季均有栽培。】滚鱼头，辛喷鼻可心，能驱热集热，对伤风初起、鼻渊不适、流涕和风热伤风十分见效。
2.白菜牛百叶汤【白菜牛百叶汤是由白菜和牛百叶熬制而成，其特点是清热解暑、开胃和中。】
材料：鲜白菜500克，牛百叶【牛百叶即牛胃。】250克，麻油、鱼露【鱼露，又称鱼酱油，是一种广东，福建等地常见的调味品，能够延续至今，与其独特的风味密不可分，主要包括鲜味和咸味；是闽菜、潮州菜和东南亚料理中常用的水产调味品，是用小鱼虾为原料，经腌渍、发酵、熬炼后得到的一种味道极为鲜美的汁液，色泽呈琥珀色，味道带有咸味和鲜味。】、味精各适量。生姜3片。
制法：将鲜白菜、生姜洗净;牛百叶浸透、洗净，切块。起油锅放入生姜、牛百叶爆一下，加清水适量，大火煮沸。加入白菜小火【小火，无焰的火。】烫1小时，放入鱼露、味精调味食用。
功效：清热解暑，开胃中和，可以治疗秋湿感冒，对于身热口渴、倦怠、周身不适有食疗效果，也可作为夏日家庭常菜。
3.荷叶菊花苡米【苡米既是药用作物又是粮食作物，营养丰富。】汤
材料：鲜荷叶一张(或干荷叶12克)，菊花12克，苡米30克，
制法l加水煮汤，去渣服食。
功效：此汤清暑利湿作用俱佳。
4.香菜萝卜【香菜萝卜是一道以香菜、白萝卜、植物油等为主要食材制作的美食。】豆豉汤【豆豉汤用于春夏月树木墙间，有一等杂色毛虫极毒，凡人触着者，则放小毛入手足上，自皮至肉，自肉入骨，其初则皮肉微痒，以渐生痛，经十数日，痒在外而痛在内，用手抓搔，或痛或痒，必致骨肉皆烂，有性命之忧，此名中射，诸药不能治之者。】
材料：香菜15克，淡豆豉【淡豆豉，中药名。】10克，白萝卜1个，洋葱【洋葱，为2年生草本植物。】30克，生姜3片，大葱一根，芥末【芥末，又称芥子末、山葵、辣根、西洋山芋菜，芥辣粉，哇沙比，是芥菜的成熟种子碾磨成的一种粉状调料。】少许。
制法：先将白萝卜切块煮熟后，再将余料放入，煮几分钟后食用。
5.化湿汤
材料：藿香、苏叶、柴胡、黄芩、陈皮、半夏【天南星科半夏属一种，多年生草本植物。】各12克，薄荷、竹叶各15克，葛根20克，苍术、焦三仙【焦三仙在中医的处方上是“一味”药。】各10克，甘草6克。
制法：水煎服，每日1剂。同时配合藿香正气胶囊【藿香正气胶囊，解表化湿，理气和中。】、清胃丸【清胃丸，是一款药物，主要适用便秘,偏头痛,牙龈炎,龋齿,咽炎,消化内科,神经内科,口腔科,耳鼻喉科。】口服。
功效：清热化湿，适用于湿气过重、受寒邪之苦的患者。
6.绿豆【绿豆（Vigna radiata (Linn.) Wilczek.） ，属于豆科。】马齿苋汤
材料： 绿豆100克，马齿苋100克，猪瘦肉【一般人说的瘦肉指猪等家畜身上富含蛋白质的肉。】100克，蒜仁4粒，油盐酌量。
制法：将上药洗净，马齿苋切段。放适量清水在煲内，先煮绿豆约15分名，再放入其他汤料，煮约1小时，至猪瘦肉软熟，调味即可饮用。
功效：清热解毒，祛湿止痢。
功效：萝卜含丰富的维生素c【维生素C 的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2 及第3 位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,故具有酸的性质，又称抗坏血酸。】和微量元素锌，有助于增强【于增强，三级警监。】机体的免疫功能，提高抗病能力，可用于治疗咽喉炎、声音嘶哑、失音。
7.冬瓜海带鲫鱼汤
材料：冬瓜100克、海带30克、虾皮【虾皮是一种食材，主要是由毛虾加工制成。】、鲫鱼
制法：冬瓜切片，海带洗净，虾皮、精盐适量，煮汤食用，每日一次。也可加鲫鱼一条，一起炖汤。
