现在人们都很注重养生，在平时会选择用枸杞泡茶喝。枸杞泡茶可以延缓衰老，可以提高提高免疫力，对于肝肾功能也有一定的滋补效果，所以枸杞常被用来补肾。那么枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳呢，下面为大家推荐五种枸杞茶。
枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳
1、枸杞沙苑茶
取枸杞10克，沙苑子3克，沙苑子煎汤后，取汤汁泡枸杞饮用，每日一次。枸杞可以滋补肝肾、润肺止渴;沙苑子具有补肾助阳、固精的作用，常用于治疗肾虚腰痛，所以枸杞和沙苑子一起泡茶能够补肾壮阳。需要注意的是，因为沙苑子是中药材，所以用量不宜过多。
2、枸杞杜仲茶
杜仲主要有补中益气，补肾养筋的作用，在医学上常用于治疗肾虚引起的腰痛，所以有很好的补肾壮阳效果。枸杞和杜仲一起泡茶不仅能够补肾，还能够强筋健骨。
3、菟丝子枸杞茶
菟丝子具有很好的补肾固精之效，常用来治疗肾亏引起的腰痛和阳痿遗精。因为菟丝子是中药材，所以菟丝子枸杞茶每日冲服喝1次就可以了，菟丝子的用量也不宜过多，以免产生不适的反应。
4、桑葚枸杞桂圆茶
取枸杞子10克、干桑葚5克、桂圆肉5颗，一起放入杯中，用开水冲泡，盖盖焖5分钟。枸杞子有补肾益精的效果，桑葚有补肝肾、滋阴补血的作用，再加上补气养血、助阳的桂圆。经常喝点桑葚桂圆枸杞茶对肾阳虚和肾阴虚都有一定的改善效果。
结语：枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳，枸杞和以上中药材一起冲泡代茶饮有很好的补肾壮阳的功效，不过中药材的用量都不宜过多。其次，因为100克枸杞的糖分含量为64.1克，所以有糖尿病的朋友要适量饮用。
