1 计算机家庭应饮用的茶
枸杞茶 【枸杞茶，饮料物质 是的类型，是指与枸杞或加茶叶，菊花花，糖等。饮料饲料。 】：茄子植物 齐齐水果实。 】富含βhulu卜素 【胡罗卜在包含的中具有large β-Hulu卜素，捕获 Enter 人人体消除经过正式之后，可以将转换成尺寸 元素 A，是正面最安全完整补充 尺寸 产品 （单个纯补充转换科学组合 尺寸原始元素 A ，过量的会导致人中毒）。 】，尺寸 元素 b 1 [ B 1 硫胺素或抗神经炎症尺寸产生元素 或抗脚疾病尺寸 元素，是白色颜色晶体体，具有氧药剂当时保存易于通过氧化产生脱氢 硫胺，当在光外面出现紫色时出现后者 发光 出现蓝色 荧光发光。 】， c 【 C 结构类似 葡萄糖，是一个更多羟基基础化学复合 ，其 sub 2 和 3 向上两个 相邻 烯醇类型羟基基础非常容易解离和释放 H + ， 因此具有酸的属性，也称为反腐败血液酸。 钙，铁具有滋补肝脏，滋养肾脏和改善视力的作用。 无论是煮茶还是作为葡萄干等零食食用，它都将大大缓解眼疲劳，疲劳和近视加深的问题。
绿色茶 【绿色茶（Green Tea），是中国 的主要是茶的一个，表示取茶树的新叶或芽，非发酵，杀死绿色，重塑，干干等。工艺艺术和系统制作 喝产品。 】：它是近年来最受欢迎的保健饮料，因为它含有强大的抗氧化 【 抗氧 （ An tiox idants）是防止氧气气体不好很好影响影响的材料质量。 】 儿茶酚酚[ 子公式是 C 6 H 6 O 2 ，类别酚更多数量来自 对象的类型并存储在自然边界中的中。 】和维生素c，不仅可以清除 【 ， 的身体， ，表示是指 外的光 时的化学化合物的子成分，共价键产生 分裂的和形状变成的 而不是将分解为到电子或基组。】，它也可以使副肾皮质分泌抵抗压力的激素，当然，少量的咖啡咖啡因子 [ 一个咖啡棕色因子是一个 嘌呤生物碱化学复合，是一个 中央 Hub 沉静兴能量剂，可以 暂时驱散睡眠意图并恢复细力。】也可以刺激中枢神经系统，最好在白天喝酒，以免影响睡眠
菊花花茶 【 菊是 国家十大 花朵 一个，菊花，花，茶，茶起源于唐代，至清代广一般应该被使用人所有生活生活 】：具有以下作用： 改善视力，清肝。
觉明 Zi 茶 【 Ju 明 zi 茶是豆科植物草植物 的成熟种类 味苦，甜和凉，清肝清眼睛，跑肠缓解 】：决明子具有清热，明目，健脑的作用， 舒缓肝气，有益于肌肉和骨骼。 便秘的人可以在晚餐后喝酒来治疗治疗便秘非常有效。
Du Tea 【Du Tea 是植物 Eu 统一茶叶工人和中药饮料片剂 添加工人平方方法系统将和制成健康健康饮料，产品味道稍微苦和返回甜上口。 a：杜仲具有补肾壮肌，强筋骨的作用，对长时间坐便所致的背痛有一定作用。
2 这是计算机家庭喝茶以保持健康的一种方式
1 ，看起来疲倦并喝酒 Qi 【 中文 宁 中国狼 和其他枸杞属于 物种下的，并且统称为。 茶
长时间使用计算机的办公室工作人员以及工作量大的青少年容易出现视觉疲劳。 饮用枸杞具有滋补肝肾，改善视力的功效。 由肝肾不足引起的视觉 错觉 视觉 错觉 疾病疾病疾病，来自中药角度度和换句话说，，视觉 淡淡的花属于“ 肝脏肾损失损失” 。】对于其他症状，您可以在水中喝20枸杞；伴随有eyeRed 【目Red指 对眼睛结膜充血，通常称为fire 眼睛，多个是在风火肝脏火或阴缺乏症火王中引起的。 干燥，视力受损，风泪，白内障等的人可以同时添加5朵干菊花，以制成枸杞菊花花朵茶 [枸杞子菊花花茶，加 放入菊花 花茶叶，浸泡 狼 菊花花朵茶叶，能力 热排毒清晰眼睛结合信赖 前夕胸痛，心Heart，焦虑，头晕，头疼痛，四个肢体麻木木材等。有清晰明显效果效果 】 。 但是，抗湿热和痰湿，外感发烧，脾虚湿弱（感冒，发烧，身体发炎或消化不良的人）不宜服用枸杞。
2.疲劳饮用稀莲花茶 【稀莲花茶，绿色茶汤加糖，加新新鲜稀莲花是，只是 是名称子是其真实稀莲花茶，是特殊颜色茶饮料北非区域料。 】
长时间面对计算机时，很容易累。 那您不妨喝一杯薄荷茶。 薄荷茶风味辛凉 【 辛凉，阅读色调 x n l i n g ，中文单词语言，原始 的含义 思维是辛辣辛辣清爽酷。 】，主要含有挥发性油，油中的主要成分是稀 醇 【稀 醇，有机化学化合物，无色针 结构晶体或 粒状。 】，薄荷醇，稀 酮 【稀 酮（Menthone）， ：C1 0 H 1 8 O ，不同名称男人一，溶解在3 体积 7 0 ％ 成分。 】，薄荷，柑桔，柠檬柠檬 [一个柠檬是一个 自然 函数能量单萜烯。 】等，具有驱风散热，除尘除毒的作用。 喝薄荷茶是提神的最可敬的方式。 薄荷茶最近被《美国健身》杂志推荐为健康饮品。 疲倦时喝一杯提神提神茶 【 提神提神脑茶由稀 He ， 绿色茶和其他食物组 食物产品变成。 】，让你的困倦消失，你的活力一百倍！
3，烦躁并喝喉咙痛罗汉水果 【骆汉水果，葫芦截面更多年生活富士moto 植物 。 】香茶
p肿胀和嗓子疼是生气的主要原因。 尤其是那些平时忙于工作，没有良好休息，不注意健康饮食的白领工人，经常有发脾气的症状。 许多人知道使用罗汉果泡茶可以缓解咽喉疼痛，但是使用罗汉水果花 【 罗汉水果花单性女性男性不同植物 。 】还具有滋润喉咙的作用，罗汉果花的香气浓郁，可用热水浸泡，香水溢出。 罗汉果花用来做茶饮用，可以清肺润燥，对咽喉痛，咳嗽，声音嘶哑，甚至是火引起的便秘有很好的效果。
4.喝绿茶以防辐射
是近年来最受欢迎的保健饮料，因为它含有强大的抗氧化剂邻苯二酚，维生素C不仅可以清除自由基 在体内，还可以使副肾皮质分泌抵抗压力的激素。 专家认为，绿茶中所含的维生素c e 【 E （Vitamin E）是 a 脂肪溶解度尺寸产量元素，水溶液产量产量酚，是最主要的必需 抗氧气 代理一个。 】，尤其是teapolyphenol 【teapoly酚（Tea Polyphenol s）是茶中的多酚品质的 ，包括黄酮醇，荧光糖苷类型，类黄酮类型，类黄酮醇 和苯酚酸等】，具有很强的抗氧化活性，可以清除体内的氧自我 【 健康健康 杀手–氧 自动 基本： We 实时实时 In 富氧气气体空气气体，离开氧气气体我们寿命寿命只要不能可以 存在于中，但是氧气气体对人体也有伤害有一个脸，当Σ有等待时它能杀死死亡健康健康细胞甚至 给人死亡土地。 】，从而起到抗辐射的作用，增强人体的免疫力。 当然，绿茶中所含的少量咖啡因会刺激中枢神经系统。 最好在白天喝，以免影响睡眠。
3 每天为计算机家庭喝四杯茶
1，一杯 早晨绿茶：
绿茶是近年来最受欢迎的健康饮料，因为它含有强效的抗氧化剂和 C 【 生 C 的结构 3 位置两个相邻近烯醇羟基碱非常容易解离并释放 H + ，因此，具有酸的性质，也 称为反腐败血液酸。 】，它不仅可以清除体内的自由基，还可以分泌抵抗压力的激素。 当然，绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经系统并使其清新。 最好白天喝，以免影响晚上的睡眠。
p 2，下午喝一杯菊花茶：
p具有改善视力和清肝的作用。 有些人只是将菊花和枸杞泡在一起喝，或者加蜂蜜菊花茶有助于缓解抑郁症。
3.疲倦时换一杯枸杞茶：
枸杞子富含β-胡萝卜素，尺寸原始元素B1 【维生素健康元素B B 1 也称为 Thi 胺元素或抗极致炎症维生素元素或抗小iber 疾病尺寸活平原 ，是白色颜色晶体体，具有氧 药剂当 容量很容易时保存 氧气 产生脱氢硫胺素，后者 当外面有紫色时呈现蓝色荧光光线 光线发光辐射。 】，维生素C，钙，铁可滋养肝脏，滋养肾脏，并改善视力。 由于它具有甜味，无论是用茶冲泡还是像葡萄干一样食用，都可以解决眼睛涩涩，疲劳的问题。改善视力的问题有很大帮助。
p> 4.晚上，一杯觉明茶 【 觉明茶是一个陶梅食物。 】：
p决明子具有清热，明目，健脑，安神，健骨的作用。 如果便秘的人在晚饭后喝它，对治疗便秘非常有效。
4 喝茶有什么好处
1，有助于延缓衰老
p茶多酚具有很强的抗氧化性能 【 抗氧化性能，表示金属于材料材料水果蔬菜等，当高温 力被称为抗氧化特性时，抗氧化抵抗大气大气腐蚀充当能量。 。 】和生理活性，它是人体中自由基的清除剂。 根据有关部门的研究，1毫克茶多酚清除有害于人体的过量自由基的功效相当于9微克超氧歧化酶 【 超级氧 多样化 酶Orgotein（Superoxide Di sm utase，SOD），不同的名称肝脏蛋白色，缩写名称：S O D 。 】（SOD 【超级加氧歧化酶Orgotein（Su per oxide Dismutase，SOD），其他名称肝脏蛋 白色， o 谷鸡蛋白色，简单地称为：SOD.】），远远高于其他类似物质。 茶多酚可阻断脂肪质量 [脂肪质量（lipids）生物身体 一个大类型无将溶解在水中 和将溶解在 机器溶剂 机器化学化合物中。 】过氧化反应，具有去除活性酶的作用。
p> 2.帮助抑制心脏血液疾病疾病 【 因此 心脏脑血液疾病疾病是心脏 血液 管 脑血液管统称为。 】
p茶多酚在人类脂肪代谢中起重要作用。 人体胆固醇，甘油三酸酯含量高，脂肪沉积在血管内壁上，血管平滑肌细胞增殖形成动脉粥样硬化斑块和其他心血管疾病。 茶多酚，尤其是茶多酚及其氧化产物茶黄素中的儿茶素ECG和EGC，茶黄素等，有助于抑制斑块增生，减少纤维蛋白原的形成，从而增加血液凝结粘度，并使血液凝结。 它变得清晰，从而抑制了动脉粥样硬化。
3，有助于预防和对抗癌症
茶中的茶多酚可以有效Fei阻止了人体中癌性物质的合成，还具有杀死癌细胞和提高人体免疫力的作用。 据有关科学证实，茶中茶多酚对胃癌和其他癌症有很好的治疗和预防作用。
p 4.有助于预防和治疗辐射损伤
p茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60的毒性的能力。 有关医学部门的临床试验表明，茶提取物治疗肿瘤患者放疗所致轻度放射病的有效率可达到90％以上； 对于血细胞减少症，茶提取物治疗的有效率为81.7％； 辐射引起的白细胞减少症的治疗效果更好。
5.帮助抑制和抵抗病毒细菌
茶多酚具有很强的收敛作用，对病原体和病毒具有明显的抑制和杀灭作用，具有明显的作用 对消炎和止泻。 中国许多医疗机构都使用茶制剂治疗急，慢性痢疾，阿米巴痢疾和流感，治愈率约为90％。
6.对美容和皮肤护理很有帮助。
