木瓜不能和哪些食物一起食用 木瓜的的搭配禁忌

木瓜不能和哪些食物一起食用 木瓜的的搭配禁忌

木瓜营养丰富，味香甜美是对人体十分有益的水果之一，并且木瓜有“水果之皇 ”之称，但是木瓜也是有一定的食用禁忌的，下面小编就为大家介绍一下木瓜不能和哪些食物一起搭配。

1、虾

木瓜不能和虾一起吃，否则会导致腹痛头晕。虾含有一种对人体无害的砷，与木 瓜的维生素C相遇会转化为有毒的。

2、油炸食物

不少人吃了油炸食物后，想吃水果来解油腻、防上火。这时你可要小心了，木瓜 不宜和油炸食物一起吃，吃了会出现肚子疼，拉肚子的现象。所以吃油炸食物后 不宜吃木瓜。

3、韭菜

韭菜富含纤维素，能促进肠胃蠕动，预防治疗便秘，帮助排毒减少腹部脂肪堆积 。但韭菜与木瓜相克，韭菜、木瓜性温热，同食易上火。所以为了避免上火，最 好不要同时食用这两种食物。

4、南瓜

木瓜不能和南瓜一起吃，会降低营养价值。由于南瓜含维生素C分解酶，而木瓜 中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍，成人每天吃木瓜100克(约半个中型木 瓜)，即可满足对维生素c的需要。所以南瓜不宜同富含维生素C的木瓜同食。否 则会破坏其大量维生素C，降低营养价值。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破 坏。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与木瓜同炒。

5、胡萝卜

胡萝卜不宜与木瓜同食，最好单独吃或和肉类烹调。因为胡萝卜中含有维生素C 分解酶与木瓜同食，会破坏木瓜中的维生素C。

6、人参

木瓜不可以和人参同吃，所以服人参者忌吃木瓜。

另外，木瓜不可以和补铁食物以及四环素同吃。木瓜不可与鳗鲡同食，煮木瓜忌 用铁器、铅器。